Вхід

Чорний мелений перець

  • Статті
  • Нутрієнти
  • Рецепти

    (263)

Всього

(263)

  • За датою
  • За переглядами
порція грибного крем-супу з вершками, грінками та свіжою зеленню
Відео
25 грудня, 2025 233
5
(3)

Грибний крем-суп

автор Анастасія Фесенко
Фаршировані макарони - Калорійність, користь, вітаміни, рецепт
Відео
7 грудня, 2025 527
4.9
(9)

Фаршировані макарони

автор Вікторія Чуй
Різоні з томатно-вершковим соусом – італійська класика вдома
Відео
7 грудня, 2025 753
5
(7)

Різоні в томатно-вершковому соусі

автор Анна Волкодав
Соковиті м'ясні котлети Пташине молоко запечені в духовці
Відео
2 грудня, 2025 12
5
(1)

Котлети “Пташине молоко”

автор Анна Лейчук
Вишуканий салат із тонкими скибочками хамону та свіжою зеленню
Відео
22 жовтня, 2025 893
5
(8)

Салат з хамоном

автор Катерина Мовчан
салат капрезе з моцарелою, помідорами та базиліком
Відео
23 вересня, 2025 45
5
(4)

Капрезе

автор Ольга Карасьова
гарбузовий крем-суп з вершками та овочами у глибокій тарілці
Відео
21 вересня, 2025 158
5
(8)

Гарбузовий крем-суп

автор Ольга Карасьова
Запечений баклажан з моцарелою та томатами у духовці
Відео
18 вересня, 2025 33
5
(4)

Баклажан з моцарелою та томатами

автор Ольга Карасьова
Галета з томатами чері, сиром рікота та пармезаном — апетитна випічка, галета з томатами.
Відео
16 вересня, 2025 28
5
(4)

Галета з томатами

автор Ольга Карасьова
Ніжна паста з карамелізованим лимоном у вершковому соусі з сиром рікота
Відео
16 вересня, 2025 31
5
(2)

Паста з карамелізованим лимоном

автор Ольга Карасьова
Кабачкова намазка з сиром і зеленню на білому тлі
Відео
6 вересня, 2025 13
5
(1)

Кабачкова намазка

автор Анна Лейчук
Паста з мітболами у вершково-томатному соусі, апетитна страва
Відео
6 вересня, 2025 54
5
(4)

Паста з мітболами

автор Анна Лейчук
Овочеве рагу з кабачками, морквою та помідорами у глибокій тарілці
Відео
6 вересня, 2025 19
5
(2)

Овочеве рагу

автор Анна Лейчук
Соковиті курячі котлети з фаршу, обсмажені до золотистої скоринки
Відео
6 вересня, 2025 31
5
(1)

Курячі котлети

автор Анна Лейчук
Кабачкова запіканка з адигейським сиром і зеленню в духовці
6 вересня, 2025 23
5
(3)

Кабачкова запіканка з адигейським сиром

автор Анна Лейчук
Домашній паштет із курячої печінки з карамелізованою цибулею
Відео
18 серпня, 2025 33
5
(4)

Паштет з карамелізованою цибулею

автор Анна Волкодав
Тушкована капуста з ковбасками та овочами в томатній підливі
Відео
18 серпня, 2025 18
5
(1)

Капуста тушкована з ковбасками

автор Анна Волкодав
Запечена картопля з хрусткою скоринкою та лимонно-часниковим соусом
Відео
18 серпня, 2025 23
5
(1)

Найсмачніша запечена картопля

автор Анна Волкодав
Курячі шашлички з овочами у маринаді з медом та соєвим соусом
Відео
18 серпня, 2025 24
5
(1)

Курячі шашлички

автор Анна Волкодав
Картопляні рулети з фаршем, сиром і золотистою скоринкою — картопляні рулети з фаршем
Відео
18 серпня, 2025 16
5
(2)

Картопляні рулети

автор Анна Волкодав
залишилося (243)
Харчова цінність
251
Калорії
10
Білки
65
Вуглеводи
3
Жири
Вітаміни
Вітамін A:
27мкг

3.18%
Вітамін C:
21мг

25.61%
Вітамін E:
4.6мг

30.67%
Вітамін K:
163.7мкг

163.70%
Вітамін B1:
0.1мг

8.33%
Вітамін B2:
0.18мг

13.85%
Вітамін B6:
0.3мг

17.65%
Вітамін B9:
17мкг

4.25%
Мінерали
Кальцій:
443мг
44.30%
Фосфор:
158мг
22.57%
Калій:
1329мг
44.30%
Натрій:
20мг
1.05%
Магній:
171мг
47.50%
Залізо:
9.7мг
69.29%
Цинк:
1.2мг
13.33%
Мідь:
1.13мг
125.56%
Марганець:
5.6мг
280.00%
Гість
Верифікований шеф-кухар
Моя Кухня Збережені рецепти 0 Збережені пости 0
Кухня Автора Мої рецепти Мої раціони
Профіль Мій профіль Налаштування
Вийти