Головна / Літні Страви / Кабачкова запіканка з адигейським сиром

6 вересня, 2025

[post-views] переглядів

відгуків (0)

Кабачкова запіканка з адигейським сиром

4

45 хв

легкий

запікання

Якщо вам набридли звичайні щапіканки, тоді вам неодмінно треба спробувати цю. Готується вона дуже просто та швидко, а смакує просто неперевершено.

Автор Анна Лейчук

Кабачкова запіканка з адигейським сиром і зеленню в духовці

01

Кабачки натираємо на крупу терку, солимо і через 10 хвилин відтискаємо сік

02

Додаємо 2 яйця та спеції.

03

Натираємо на терку адигейський сир та додаємо його до кабачків.

04

Нарізаємо та додаємо багато зелені.

05

Все гарно вимішуємо, перекладаємо у форму і випікаємо 35 хвилин при 185 градусах.

06

Смачного!

— Смачного!

Категорії:

#Обід #Вечеря #Перекус #Літні Страви #Овочеві страви #Легкий #Запікання

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

— Харчова цінність

Енергетичний баланс

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.

65

Калорії

5^г

Білки

5^г

Вуглеводи

3^г

Жири

— ІНГРЕДІЄНТИ

Зберіть все необхідне

6 інгредієнтів · 4 порції · ≈ 16 ₴

Порцій:

4

«Готування»

Основне

6

Кабачок Кабачок

17 ккал Б: 1.2г Ж: 0.3г У: 3.1г

2 шт · 600 г

Яйця курячі Яйця курячі

143 ккал Б: 12.6г Ж: 9.5г У: 1.1г

2 шт · 110 г

Адигейський сир Адигейський сир

250 г

Сіль Сіль

За смаком

Чорний мелений перець Чорний мелений перець

251 ккал Б: 10.4г Ж: 3.3г У: 64.8г

За смаком

Зелень Зелень

36 ккал Б: 3г Ж: 0.8г У: 6г

За смаком

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.