Курячі шашлички з овочами у маринаді з медом та соєвим соусом
— ВІДЕОРЕЦЕПТ

Дивіться, як готувати

Курячі шашлички з овочами у маринаді з медом та соєвим соусом
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Дерев’яні шпажки замочіть у холодній воді. Куряче філе наріжте кубиками. Солодкий перець наріжте квадратиками. Цибулю розріжте на 2-4 частини та розберіть на шари, при необхідності підрівняйте під розмір шматочків філе та перцю.

02

Часник очистіть та пропустіть через прес.
В окремій ємності з’єднайте компоненти маринаду: соєвий соус, олію, часник, мед і мелений перець. Перемішайте.

03

Шматочки курячого філе залийте підготовленим маринадом і ретельно перемішайте. Накрийте ємність харчовою плівкою і помістіть у холодильник щонайменше на 1-2 години (можна і на ніч) для маринування.

04

Нанизайте філе на шпажки, чергуючи, шматочки курячого філе, солодкого перцю та цибулі. Викладіть куряче філе на шпажках на підготовлену форму і відправте в розігріту духовку на 20 хвилин.

Смачного

— Смачного!

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.