Курячий кальцоне

Name: Курячий кальцоне
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: Куряче філе; Сіль; Спеції; Помідор; Томатна паста; Твердий сир; Панірувальні сухарі

Анна Лейчук 312 рецептів

45 хвилин

4 порції

Легкий

Курячий кальцоне – це чудова страва, яка виходить дуже соковитою і збалансованою. Якщо ви хочете приготувати щось смачне та корисне, тоді цей варіант для вас.

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.

334^ккал

Калорії

37^г

Білки

13^г

Вуглеводи

14^г

Жири

Інгредієнти

7 інгредієнтів

500 г

За смаком

За смаком

0.5 шт (50 г)

50 г (3.3 ст.л.)

120 г

50 г

Для початку філе курки нарізаємо на невеликі шматочки одразу солимо, додаємо спеції та перебиваємо у блендері.

Потім викладаємо фарш на пергамент та вологими руками розрівнюємо роблячи форму овала.

Далі одну половину змащуємо томатною пастою, далі викладаємо сир, помідори, можна ще додати зелень і в кінці знову сир.Тепер закриваємо наш кальцоне знімаємо пергамент та знову вологими руками зʼєднуємо краї.

3верху посипаємо панірувальними сухарями і ставимо випікатися в духовку на 30 хвилин при 180 градусах. Дістаємо і можемо насолоджуватись смачною та корисною вечерею.

#Обід #Вечеря #Курка #М'ясні страви #Легкий #Запікання