Ніжний салат з буряком
9
0
0 (0)

Ніжний салат з буряком

15 хвилин
3 порції
Легкий

Це смачний, корисний і дуже простий салат, який ви маєте спробувати, він точно прийдеться вам до смаку і ви будете готувати його ще не раз.

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
208ккал
Калорії
15г
Білки
2г
Вуглеводи
15г
Жири

Інгредієнти

6 інгредієнтів · 3 порції
3

Дивіться, як готувати

Спосіб приготування

01

Підготовка інгредієнтів:

Заздалегідь відваріть буряк та яйця до готовності й дайте їм повністю охолонути. Очистьте їх від шкірки та шкаралупи.

02

Натирання:

Всі основні інгредієнти: буряк, яйця та твердий сир натріть на середній або дрібній тертці.

03

Пікантний акцент:

До натертої маси додайте пропущений через прес часник. Його кількість регулюйте за власним смаком.

Свіжий кріп дрібно наріжте та додайте до основних інгредієнтів.

04

Заправка та подача:

Додайте майонез і все гарно перемішайте до однорідного стану. За бажанням можна злегка підсолити.

Викладіть салат у красиву піалу або сформуйте порційно за допомогою кулінарного кільця. Прикрасьте гілочкою кропу та подавайте до столу!

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Середня оцінка 0 / 5. Кількість голосів: 0

Ще немає оцінок! Будьте першим, хто оцінить цей рецепт.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.