Теплий салат з куркою
28
0
5.0 (1)

Теплий салат з куркою

Photo
Софія Мельник 77 рецептів
20 хвилин
1 порція
Легкий

Бажаєте легку, але ситну страву на вечерю? Теплий салат з куркою, соковитими томатами черрі та ніжною фетою — це вишукане поєднання свіжості та яскравого смаку. Обсмажений болгарський перець і тепле куряче філе під бальзамічною заправкою перетворять звичайну трапезу на справжній ресторанний досвід.

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
594ккал
Калорії
39г
Білки
19г
Вуглеводи
41г
Жири

Інгредієнти

11 інгредієнтів
1
Куряче філе Куряче філе
100 г
Листя салату Листя салату
80 г
Томати чері Томати чері
6 шт (90 г)
Болгарський перець червоний Болгарський перець червоний
0.5 шт (75 г)
Червона цибуля Червона цибуля
0.5 шт (50 г)
Оливкова олія Оливкова олія
30 мл (2 ст.л.)
Бальзамічний оцет Бальзамічний оцет
15 мл (1 ст.л.)
Сир Фета Сир Фета
30 г
Сіль Сіль
За смаком
Чорний мелений перець Чорний мелений перець
За смаком
Італійські трави Італійські трави
За смаком

Спосіб приготування

01

Курку наріжте смужками, посоліть, поперчіть, посипте травами.

02

Обсмажте на розігрітій олії 6-8 хвилин до готовності.

03

Перець наріжте смужками, цибулю — кільцями. Обсмажте окремо 3-4 хвилини.

04

На тарілку: листя салату, черрі (розрізані навпіл), теплі перець і цибуля.

05

Зверху — гаряча курка.

06

Збризніть бальзамічним оцтом і оливковою олією.

07

Покришіть фету зверху.

#Вечеря #Салати #Легкий #Змішування

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.
0 приготували

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

5.0 1 оцінок

Коментарі (0)

Тут ще немає коментарів

Але ви можете бути першим, хто його напише.