Порцій
4
Час
10хв.
Складність
Легкий
Це ідеальний обід для любителів морепродуктів. Якщо заздалегідь підготувати всі інгридієнти – то весь процес займає 10 хвилин. Обов’язково подавайте зі свіжим хлібчиком, щоб вимочувати ним божественний соус
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
26.9ккал
Білки
0г
Вуглеводи
0г
Жири
3.1г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
30шт
15г
500г
Біле сухе вино
60мл
Вершки 20% жирності
200мл
3шт
Сир Дорблю
60г
Тім'ян свіжий
5шт
Петрушка (пучок)
За смаком
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
Смажені креветки: нам потрібні креветки (+/-400г), вершкове масло, петрушка, сіль і перець.
В сковорідці нагріваємо шматочок вершкового масла і смажимо креветки 4-5 хвилин. Присмачуємо сіллю і перцем, додаємо петрушку. Готово👌🏻
2.
Мідії: В кастрюлю наливаємо вино і додаємо мідії.
Як тільки мідії з вином закиплять додати нарізаний часник і вершки. Посолити і поперчити. З наступним кипінням додати сир Дорблю і гарно перемішати. Додати тім‘ян, накрити кришкою і варити під кришкою 2 хвилини. Готово👌🏻
Категорії:
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.