Справжня вітамінна бомба та густий енергетичний заряд в одній склянці. Солодкий банан забезпечує кремову основу, шпинат додає порцію заліза та хлорофілу, а ложка арахісового масла збагачу
Покладіть банан, шпинат , арахісову пасту, рослинне молоко та насіння льону (мелений) у блендер.
Збивайте на високій швидкості 60-90 секунд до однорідності.
Вилийте в стакан, подавайте одразу.
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та
Політикою конфіденційності.
Коментарі 0
You must log in to your account to leave a review.
Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.