Твердий сир
Твердий сир (гауда, ементаль, голландський) — поживній молочний продукт із щільною текстурою та насиченим вершково-горіховим смаком. Він багатий на білок, біодоступний кальцій, фосфор і вітамін A для міцності кісток та зубів. Ідеальний для ранкових гарячих бутербродів, запіканок, піци, макаронів і сирних тарілок.
Харчова цінність
* Середня вага продукту 100 грам.
360ккал
Калорії
25г
Білки
2г
Вуглеводи
28г
Жири
Ароматна піцца з прошуто
Гратен з грибами та куркою
Лінива піца на сніданок
Хрусткі грінки з сиром
Лінивий пиріг з лаваша
Салат “Курочка під кайфом”
Королівська свинина
Ніжний салат з буряком
Конвертики з лаваша
Білкова тортилья
Лінива рол-піца
Кіш з куркою та броколі
Тофу-карі з овочами та рисом басматі
Омлет з сиром і шинкою
Курячий рулет з грибами
Омлет в лаваші
Закусочний торт з лаваша і тунця
Курячі бомбочки з грибами
Курячі рулетики з ананасами та сиром
Фарширована картопля в беконі
Залишилося (142)
Особистий кабінет
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.
Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.