Фрітата з кабачком
Фрітата з кабачком дуже смачна страва, яку можна готувати в безлічі варіацій. Це чудовий варіант сніданку, обіду або вечері, а головне готується простіше простого.
Харчова цінність
* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
383ккал
Калорії
26г
Білки
13г
Вуглеводи
26г
Жири
Інгредієнти
2
1 шт
(250 г)
1 шт
(110 г)
3 шт
(165 г)
15 г
(1.5 ст.л.)
35 мл
(2.3 ст.л.)
100 г
За смаком
За смаком
Спосіб приготування
01
Гріємо духовку до 180 градусів.
02
Цибулю (середню за розміром) та кабачок (300г) ріжемо маленькими кубиками та смажимо разом, на невеликій кількості олії, 5-7 хвилин.
03
Перекладаємо кабачок з цибулею в форму для випікання.
04
В мисці зʼєднуємо яйця, сіль, перець, молоко, борошно та сир. Цю масу заливаємо в форму до кабачка з цибулькою.
05
Відправляємо випікатись в духовку на 15 хвилин. Готово!
Коментарі (0)
Бажаєте оцінити рецепт?
Увійдіть у свій акаунт, щоб поділитись своєю оцінкою
Тут ще немає коментарів
Але ви можете бути першим, хто його напише.