Порцій
2
Час
10хв.
Складність
Легкий
Авокадо-тост – це популярна страва, яка завоювала серця багатьох завдяки своєму простому приготуванню та неймовірному смаку. Це ідеальний варіант для швидкого та поживного сніданку або перекусу.
Відео рецепт
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
203.5ккал
Білки
11.8г
Вуглеводи
9г
Жири
15.3г
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
Спосіб приготування
1.
На сухій сковорідці підсушуємо хліб.
2.
Беремо одне стигле авокадо і розминаємо його виделкою. На терці
натираємо яйця, додаємо крем сир, сіль, тунець і перемішуємо масу .
3.
Тепер на тост викладаємо начинку і все швидкий поживний та смачний сніданок
готовий.
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Категорії:
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.