Порцій
6
Час
60хв.
Складність
Середній
Ці шпинатні млинці з ікрою — мій улюблений рецепт для особливих сніданків! Зелені, ніжні млинці зі шпинату чудово поєднуються з солонуватою ікрою. Готуються швидко, а виглядають так ефектно, що гості завжди в захваті. Плюс — мінімум калорій і максимум смаку, якщо правильно підібрати інгредієнти!
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
243.8ккал
Білки
6.7г
Вуглеводи
31.7г
Жири
10.1г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
150г
1шт
5г
/
0.7ч.л
Молоко
250мл
30г
20мл
/
1.3ст.л
20г
/
4ч.л
200г
/
8ст.л
Крем-сир
70г
Червона ікра
40г
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
Тісто на млинці: зʼєднати всі продукти і перебити блендеро ( яйця,
борошно, молоко, шпинат, масло,
олія, шпинат, цукор, сіль)
2.
Перетираємо тісто через сито. Смажимо млинці та змазуємо їх
крем сиром
3.
Кожен млинець завертаємо у трубочку і нарізаємо на рівні частини, потім прикрашаємо ікрою.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.