Порцій
6
Час
60хв.
Складність
Середній
Ці шпинатні млинці з ікрою — мій улюблений рецепт для особливих сніданків! Зелені, ніжні млинці зі шпинату чудово поєднуються з солонуватою ікрою. Готуються швидко, а виглядають так ефектно, що гості завжди в захваті. Плюс — мінімум калорій і максимум смаку, якщо правильно підібрати інгредієнти!
Відео рецепт
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
243.8ккал
Білки
6.7г
Вуглеводи
31.7г
Жири
10.1г
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
150г
Яйця курячі
1шт
Сіль
5г
/
0.7ч.л
Молоко
250мл
30г
Оливкова Олія
20мл
/
1.3ст.л
Цукор
20г
/
4ч.л
Борошно пшеничне
200г
/
8ст.л
Крем-сир
70г
Червона ікра
40г
Спосіб приготування
1.
Тісто на млинці: зʼєднати всі продукти і перебити блендеро ( яйця,
борошно, молоко, шпинат, масло,
олія, шпинат, цукор, сіль)
2.
Перетираємо тісто через сито. Смажимо млинці та змазуємо їх
крем сиром
3.
Кожен млинець завертаємо у трубочку і нарізаємо на рівні частини, потім прикрашаємо ікрою.
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Категорії:
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.