Рол з куркою
Соковита курочка, ніжно обсмажена до золотистої скоринки, загорнута в м’який лаваш разом зі свіжими овочами, пікантним соусом і ніжним сиром.
Харчова цінність
* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
166ккал
Калорії
28г
Білки
4г
Вуглеводи
3г
Жири
Інгредієнти
2
Основне
250 г
2 шт
(160 г)
1 шт
(100 г)
50 г
(1 ¼ чашка)
100 г
50 г
(3 ⅓ ст.л.)
Маринад
Дивіться, як готувати
Спосіб приготування
01
Маринуємо куряче філе в меді та спеціях, залишаємо на годинку, щоб курка промаринувалася та обсмажуємо.
02
Лаваш змащуємо соусом, викладаємо листи айсбергу, нарізані помідори, куряче філе, декілька шматочків сиру, поливаємо соусом та скручуємо в рол.
03
Обсмажуємо на сухій сковороді з двух сторін до румʼяної скоринки.
Смачного♥
Коментарі 0
You must log in to your account to leave a review.
Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.