Вхід
0
0
(0)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 2
level
Складність Легкий
level
Метод Змішування

Всі інгредієнти гармонійно поєднуються, створюючи багатий смак, який чудово розкривається в кожному шматочку.

Оцінка корисності 6/10
Оцінка (1-10) залежить від поживної цінності: чим вища, тим корисніший рецепт.
Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 36.9ккал
Білки 0.9г
Вуглеводи 8.6г
Жири 0.2г
Вітаміни
Вітамін A: 751.5мкг / 850мкг
88.41%
Вітамін C: 5.3мг / 82мг
6.46%
Вітамін E: 0.6мг / 15мг
4.00%
Вітамін K: 11.9мкг / 100мкг
11.90%
Мінерали
Кальцій: 29.7мг / 1000мг
2.97%
Фосфор: 31.5мг / 700мг
4.50%
Калій: 288мг / 3000мг
9.60%
Натрій: 62.1мг / 1900мг
3.27%
Магній: 10.8мг / 360мг
3.00%
Залізо: 0.3мг / 14мг
2.14%
Цинк: 0.2мг / 9мг
2.22%
Мідь: 0.1мг / 0.9мг
11.11%
Марганець: 0.2мг / 2мг
10.00%
Селен: 0.1мкг / 55мкг
0.18%
Всі Вітаміни і Мінерали

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

Курячу печінку кидаємо в киплячу воду та варимо 20 хвилин. Варену печінку нарізаємо соломкою.

2.

Тим часом мілко нарізану цибулю та моркву обсмажуємо до готовності.

3.

Збираємо салат: в салатну форму засипаємо печінку, моркву з цибулею, додаємо майонез та сіль, гарно перемішуємо.

Смачного

Вам може сподобатись

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість