Мариновані овочі
В сезон свіжих молодих овочів обов’язково зробіть їх в цьому маринаді. Така закуска ідеально смакує до шашлику або навіть просто до вечері.
Харчова цінність
* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
166ккал
Калорії
3г
Білки
12г
Вуглеводи
13г
Жири
Інгредієнти
4
8 шт
(800 г)
20 шт
(300 г)
За смаком
2 шт
(10 г)
50 мл
(¼ чашки)
10 мл
(2 ч.л.)
30 мл
(2 ст.л.)
10 г
(2 ч.л.)
Дивіться, як готувати
Спосіб приготування
01
Почнемо з огірочків нарізаємо їх на 4 частини, перекладаємо в судочок, додаємо нарізаний кріп.
02
Далі беремо помідори, розрізаємо їх навпіл, також перекладаємо в судок.
03
Нарізаємо синю цибулю, додаємо кріп до томатів. Вичавлюємо часник і в томати, і в огірки. Додаємо рослинну олію. Також до заправки додаємо лимонний сік, соєвий соус та діжонську гірчицю і поливаємо нею овочі.
04
Закриваємо судочки і починаємо трясти і відкладаємо в холодильник на 1 годину, а далі можна смакувати та насолоджуватись
Коментарі 0
You must log in to your account to leave a review.
Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.