Борошно пшеничне

В останні роки серед популярних дієт та трендів в здоровому харчуванні все частіше можна зустріти рекомендації про відмову від цукру та глютену. Ці обмеження часто пов’язують із покращенням самопочуття та зниженням ризику багатьох захворювань. Однак чи варто відмовлятись від цих продуктів зовсім? Давайте розберемося, чи дійсно цукор та глютен становлять загрозу для нашого організму та […]