Рослинна Олія
- Опис
- Нутрієнти
-
Рецепти
(172)
Рослинна Олія в статтях:
Як зберігати Банани, щоб вони довше були свіжими та корисними
Ви купили ідеальний гроно бананів: жовті, пружні, без жодної цяточки. Але вже за два дні на шкірці з’явилися коричневі “веснянки”, а м’якоть стала занадто м’якою. Знайомо? Банани — одні з найпопулярніших фруктів у світі, справжнє джерело калію та швидкої енергії. Але їхня здатність дозрівати (і перезрівати) за лічені дні часто перетворює насолоду на гонку. Як […]
Коли їсти Банани: енергія вранці чи сон ввечері?
🍌 Банан — Сніданок Чемпіонів чи Вечірній Перекус? Банан — це природний енергетик, улюблений багатьма за його солодкість, поживність і зручність. Але чи справді час, коли ми його їмо, має значення? Одні нутриціологи радять їсти його до тренування, інші — для гарного сну, а треті категорично забороняють вживати його натщесерце. Якщо ви хочете максимально використати […]
Омега-кислоти: необхідність чи новий тренд?
Омега-кислоти — це клас незамінних жирних кислот, які відіграють ключову роль у нашому здоров’ї. Однак останнім часом навколо них виникло багато міфів і перебільшень, що змушує нас замислюватися: чи дійсно омега-кислоти настільки необхідні для нашого організму, чи це просто черговий тренд у світі харчування? Що таке омега-кислоти? Омега-кислоти — це жирні кислоти, які наш організм […]
(172)
- За датою
- За переглядами
Салат з буряком за 5 хвилин
Курячі стріпси
Налисники з сиром запечені в духовці
Томатна вівсянка
Запечена картопля з гомілками
Піде з картоплею, зеленню та Фетою
Хрустка запечена молода картопля зі сметанним соусом
Хрустка картопля по-селянськи з крильцями
Салат з томатами, фетою та тунцем
Кабачковий крем-суп
Домашні глазуровані сирки
Вареники з вишнями
Гречка з підливою, грибами та куркою (на сковороді)
Капуста тушкована з ковбасками
Курячі шашлички
Картопляні рулети
Мариновані овочі
Бананові панкейки
Салат з тунцем та моцарелою
