Вхід
level
Порцій 4
time
Час 375хв.
level
Складність Легкий
level
Метод Маринування

Я дуже люблю різні закусочки, а особливо мариновані гриби. На сторінці це не перший рецепт і, я впевнена, що не останній, ну бо дуже смачно!

Відео рецепт

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 85.1ккал
Білки 8.6г
Вуглеводи 14.8г
Жири
Вітаміни
Вітамін A: 434.6мкг / 850мкг
51.13%
Вітамін C: 55.8мг / 82мг
68.05%
Вітамін D: 0.5мкг / 15мкг
3.33%
Вітамін E: 0.9мг / 15мг
6.00%
Вітамін K: 8мкг / 100мкг
8.00%
Вітамін B1: 0.3мг / 1.2мг
25.00%
Вітамін B2: 1мг / 1.3мг
76.92%
Вітамін B3: 9.8мг / 16мг
61.25%
Вітамін B5: 4мг / 5мг
80.00%
Вітамін B6: 0.4мг / 1.7мг
23.53%
Вітамін B9: 68.3мкг / 400мкг
17.08%
Вітамін B12: 1мкг / 2.4мкг
41.67%
Мінерали
Кальцій: 25мг / 1000мг
2.50%
Фосфор: 240.5мг / 700мг
34.36%
Калій: 1018.1мг / 3000мг
33.94%
Натрій: 45.1мг / 1900мг
2.37%
Магній: 32.4мг / 360мг
9.00%
Залізо: 1.6мг / 14мг
11.43%
Цинк: 1.5мг / 9мг
16.67%
Мідь: 0.8мг / 0.9мг
88.89%
Марганець: 0.1мг / 2мг
5.00%
Селен: 23.3мкг / 55мкг
42.36%
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама

Спосіб приготування

1.

Гриби гарно помити. Нам потрібно 600 грам, обирайте маленькі. Складаємо в каструлю, маленькі цілими, великі ріжемо навпіл. Заливаємо водою та варимо після закипання 5 хвилин. Воду злити.

2.

Цибулю ріжемо півкільцями, часник тоненькими пластинками, перець соломкою, дрібно нарізаємо кріп, а моркву натираємо на терці. Все це складаємо в ємкість, де будемо маринувати.

3.

До овочів додаємо сіль(0.5ч.л), цукор, перець горошком, лавровий листок, гострий перець. Вливаємо кипʼяток та перемішуємо. Додаємо оцет та олію. Перемішуємо, кидаємо проварені гриби.

4.

Ще раз все перемішуємо, закриваємо кришкою та охолоджуємо. А потім ставимо в холодильник на 6 годин. Готово, можна смакувати

Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама

Як би ви оцінили цей рецепт?

Середня оцінка 0 / 5. Кількість голосів: 0

Будьте першим, хто оцінить цю публікацію.

Коментарі (0)

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Вам може сподобатись

Фото профілю
Гість