28 жовтня, 2025
[post-views] переглядів
відгуків (0)

Намазка салат з моркви

ПОРЦІЇ
4
ЧАС
10 хв
РІВЕНЬ
легкий
СПОСІБ
змішування

Це дійсно дуже смачна та бюджетна осінньо-зимова знахідка! Намазка-салат з моркви готується буквально за 10 хвилин, вимагаючи лише мінімальну кількість простих інгредієнтів, які завжди є під рукою. Вона стане чудовим доповненням до сніданку, швидким перекусом на роботі чи ідеальною закускою для святкового столу. Спробуйте цей покроковий рецепт і відкрийте для себе нове життя звичайної моркви!

Photo
Автор Анна Лейчук
5
(3)
Смачна та бюджетна намазка салат з моркви для бутербродів
— ВІДЕОРЕЦЕПТ

Дивіться, як готувати

Смачна та бюджетна намазка салат з моркви для бутербродів
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Підготовка:

Для початку відварюємо яйця.

02

Приготування салату:

На терці натираємо сиру моркву, яйця та плавлені сирки . Всі інгредієнти висипаємо у глибоку ємність.

03

Заправка:

Для пікантності видавляюємо часник, додаємо майонез, все агрно перемішуємо та можемо куштувати.

04

Подача:

Цей салатик особливо смакує з підсушеним хлібчиком.

— Смачного!

Категорії:

#Обід #Вечеря #Перекус #Салати #Легкий #Змішування

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 3

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

— Харчова цінність

Енергетичний баланс

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
117
Калорії
1г
Білки
9г
Вуглеводи
9г
Жири
— ІНГРЕДІЄНТИ

Зберіть все необхідне

5 інгредієнтів · 4 порції · ≈ 14 ₴
Порцій:
4
Основне
5
Морква Морква
41 ккал Б: 0.9г Ж: 0.2г У: 9.6г
2 шт · 360 г
Плавлений сир Плавлений сир
140 г
Яйця варені Яйця варені
155 ккал Б: 12.6г Ж: 10.6г У: 1.1г
1 шт
Майонез Майонез
640 ккал Б: 1г Ж: 70г У: 3г
50 г
Часник, зубчики Часник, зубчики
149 ккал Б: 6.4г Ж: 0.5г У: 33.1г
1 шт
— Вам може сподобатись

Рекомендовані рецепти

Вишуканий салат із тонкими скибочками хамону та свіжою зеленню

Салат з хамоном

199 ккал
Салат з хурмою та блакитним сиром, прикрашений горіхами та зеленню

Салат з хурмою та блакитним сиром

194 ккал
Неймовірно смачний салат з креветками – вишуканий рецепт | IamChef

Неймовірно смачний салат з креветками

78 ккал
Салат Коул Слоу – свіжий і легкий гарнір | IamChef

Салат Коул Слоу

114 ккал
Салат з куркою та авокадо – Ідеальний варіант для легкого вечері

Салат з куркою та авокадо

543 ккал
Салат з капусти та моркви

Салат з капусти та моркви

174 ккал
Овочевий салат з кульками із фети

Овочевий салат з кульками із фети

142 ккал
Салат «Нісуаз» з тунцем і яйцем

Салат «Нісуаз» з тунцем і яйцем

407 ккал
Як приготувати салат з капусти – простий і смачний варіант

Салат з капусти

564 ккал
Салат з креветками та мандаринами

Салат з креветками та мандаринами

138 ккал
Теплий салат з куркою

Теплий салат з куркою

569 ккал
Cалат "Корида"

Cалат “Корида”

271 ккал

Навігація сайту

Журнал Корисні статті про здоров'я, харчування та спосіб життя.
Рецепти Перевірені рецепти
смачних страв на кожен день.
Раціони Збалансовані плани
харчування для здоров'я.
Продукти Користь, склад та калорійність
улюблених продуктів.
Експерти Поради від нутриціологів,
лікарів та дієтологів.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

UK EN ES DE