22 січня, 2025
[post-views] переглядів
відгуків (0)

Неймовірно смачний салат з креветками

ПОРЦІЇ
4
ЧАС
15 хв
РІВЕНЬ
легкий
СПОСІБ
змішування

Ну дуже простий в приготуванні, але виглядає ніби страва з ресторану. Смачне поєднання смаків, заправка гармонійно поєднується з іншими інгридієнтами. Цей салат гарантовано буде зіркою столу❤️

Photo
Автор Катерина Мовчан
5
(1)
Неймовірно смачний салат з креветками – вишуканий рецепт | IamChef
— ВІДЕОРЕЦЕПТ

Дивіться, як готувати

Неймовірно смачний салат з креветками – вишуканий рецепт | IamChef
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Всі інгридієнти для заправки змішати.

02

Обсмажити креветки на сухій сковороді 1-2 хвилини.

03

В миску насипати листя салату і нарізані помідори. Покласти половину заправки і ретельно перемішати.

04

Додати до салату перепелині яйця, нарізані на половинки. Потім креветки. Полити другою половиною заправки.

05

Зверху притрусити пармезаном (я тоненько нарізаю овочечисткою і потім розтераю руками)

— Смачного!

Категорії:

#Обід #Вечеря #Салати #Легкий #Змішування

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

— Харчова цінність

Енергетичний баланс

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
78
Калорії
3г
Білки
3г
Вуглеводи
6г
Жири
— ІНГРЕДІЄНТИ

Зберіть все необхідне

11 інгредієнтів · 4 порції · ≈ 79 ₴
Порцій:
4
Основне
5
Листя салату (рукола, шпинат) Листя салату (рукола, шпинат)
180 г
Помідор Помідор
18 ккал Б: 0.9г Ж: 0.2г У: 3.9г
2 шт · 300 г
Перепелині яйця Перепелині яйця
10 шт
Креветки варені Креветки варені
99 ккал Б: 24г Ж: 0.3г У: 0.2г
200 г
Пармезан Пармезан
431 ккал Б: 38.5г Ж: 28.4г У: 4.1г
20 г
Заправка
6
Сметана Сметана
204 ккал Б: 2.6г Ж: 20г У: 4.6г
20 г
Гірчиця в зернах Гірчиця в зернах
5 г
Бальзамічний оцет Бальзамічний оцет
88 ккал Б: 0.5г У: 17г
10 мл
Оливкова Олія Оливкова Олія
884 ккал Ж: 100г
15 мл
Сіль Сіль
За смаком
Чорний мелений перець Чорний мелений перець
251 ккал Б: 10.4г Ж: 3.3г У: 64.8г
За смаком
— Вам може сподобатись

Рекомендовані рецепти

Готовий печінковий салат з курячої печінки, моркви та цибулі у скляному салатнику.

Печінковий салат

479 ккал
Салат з курячою печінкою

Салат з курячою печінкою

231 ккал
Салат з тунцем та кукурудзою в тарілці

Салат з тунцем та кукурудзою

62 ккал
Салат з курочкою, морквою по-корейському та моцарелою

Салат з курочкою, морквою по-корейському та моцарелою

163 ккал
Салат з буряком за 5 хвилин

Салат з буряком за 5 хвилин

64 ккал
Салат з пекінською капустою та морквою по-корейськи

Салат з пекінською капустою та морквою по-корейськи

683 ккал
Тарілка з салатом Мулен Руж, прикрашена свіжими травами

Салат Мулен руж

515 ккал
Салат з макаронами з зеленого гороху – Швидкий рецепт

Салат з макаронами із зеленого гороху.

247 ккал
Салат з буряком та фетою

Салат з буряком та фетою

156 ккал
Салат з мідіями, крабовими паличками та томатами чері у тарілці

Салат з морепродуктами

28 ккал
Салат з куркою та апельсином – Смачний рецепт для обіду

Салат з куркою та апельсином

454 ккал
Cалат "Корида"

Cалат “Корида”

271 ккал

Навігація сайту

Журнал Корисні статті про здоров'я, харчування та спосіб життя.
Рецепти Перевірені рецепти
смачних страв на кожен день.
Раціони Збалансовані плани
харчування для здоров'я.
Продукти Користь, склад та калорійність
улюблених продуктів.
Експерти Поради від нутриціологів,
лікарів та дієтологів.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

UK EN ES DE