Омлет зі шпинатом та помідорами
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Збийте 3 яйця з дрібкою солі та щіпкою чорного перцю.

02

Наріжте 2 помідори кубиками, промийте 50 г свіжого шпинату.

03

Розігрійте сковороду з 1 ч. л. оливкової олії на середньому вогні.

04

Всипте помідори та шпинат, тушкуйте 2 хвилини до м’якості.

05

Залийте яйцями, накрийте кришкою та готуйте 3-4 хвилини до застигання.

06

Подавайте одразу зі свіжою зеленню.

— Смачного!

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.