Вхід
0
0
(0)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 4
time
Час 15хв.
level
Складність Легкий
level
Метод Змішування

Свіжий салат, який буде прекрасним доповненням вечері. Смачний, простий, з елементарних інгредієнтів. Це просто морква з капустою, яка в поєднанні з заправкою заграє новими барвами. Варіацій цього салату незліченна кількість (незмінні інгридієнти тільки капуста з морквою). Можете додавати селеру (корінь і стебла), яблуко, зелень; в заправку додати майонез, оцет, лимонний сік.

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 113.9ккал
Білки 4.7г
Вуглеводи 18.6г
Жири 3.4г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали

Інгредієнти

Основне:

Заправка:

icon Сметана
60г / 3ст.л
Гірчиця
20г / 4ч.л
icon Сіль
За смаком

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

Моркву(200г) натерти на крупній терці/нарізати соломкою/натерти на терці для корейської моркви (обирайте зручний варіант😉)
Капусту нашинкувати/нарізати тонкою соломкою.
Змішати моркву з капустою.

2.

Всі інгридієнти для заправки ретельно змішати.

3.

Збірка салату – моркву з капустою перемішати з заправкою.

Вам може сподобатись

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість