Порцій
4
Час
45хв.
Складність
Легкий
Для мене це один з найкращих сніданків! Начинка може бути різною, але обов’язково додайте крем сир – це додасть незабутнього вершкового смаку.
Відео рецепт
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
86.6ккал
Білки
5.2г
Вуглеводи
8г
Жири
4г
Вітаміни
Мінерали
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
Яйця курячі
2шт
Цукор
15г
/
3ч.л
Молоко
150мл
180мл
Кукурудзяний крохмаль
10г
/
1ст.л
30мл
/
2ст.л
Сіль
За смаком
Крем-сир
100г
За смаком
Огірок
2шт
Помідор
2шт
Лосось слабосолений
150г
Спосіб приготування
1.
Для млинців: в мисці зʼєднати яйця, цукор та сіль. Влити молоко, перемішати та всипати борошно і крохмаль. Після повного обʼєднання влити олію. Додати воду та довести тісто до бажаної консистенції. Тісто залишити відпочивати на 30 хвилин.
2.
Сковорідку гарно розігріти та обсмажити тоненькі млинці з обох сторін.
3.
Огірки, помідори та рибу порізати тонкими смужками.
4.
Обсмажений млинець з одного краю змастити крем-сиром. На нього викласти зелень, огірки, помідорки та рибу.
5.
Загорути рол з закритими краями, розрізати та подавати.
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Категорії:
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.