Порцій
1
Час
15хв.
Складність
Легкий
Пропоную вам, приготувати незвичайний, але водночас дуже смачний сніданок.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
157.3ккал
Білки
13.9г
Вуглеводи
1.2г
Жири
10.5г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
2шт
0,5шт
0,5шт
0,5шт
Хліб шматок
1шт
За смаком
За смаком
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
Звечора яйця потрібно покласти в морозилку, на цілу ніч.
2.
На ранок, яйця очищаємо від шкарлупи і нарізаємо на кружечки.
3.
Розігріваємо сковорідку, наливаємо трішки олії, або вершкового масла і викладаємо нарізані яйця.
4.
За смаком солимо, перчимо, накриваємо кришкою і готуємо до готовності.
5.
Подаємо із овочами, листям салату, тостом з вершковим сиром та авокадо.
Смачного!
Категорії:
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.