Головна / Салати / Салат з капусти

7 вересня, 2024

[post-views] переглядів

відгуків (0)

Салат з капусти

1

20 хв

легкий

Маєте в холодильнику капусту і не знаєте, який салат із неї приготувати? Тоді я пропоную вам, приготувати цей неймовірно смачний салат з капусти із секретною заправкою.

Автор Вікторія Чуй

Як приготувати салат з капусти – простий і смачний варіант

Як приготувати салат з капусти – простий і смачний варіант

01

Капусту і огірки нарізаємо на крупні кубики.

02

Для заправки в чашу викладаємо пучок петрушки, авокадо, трішки лимонного соку, оливкову олію, сіль і кунжут. Перебиваємо все до однорідної консистенції.

03

Додаємо заправку до салату, перемішуємо та подаємо до столу.

Смачного!

— Смачного!

Категорії:

#Обід #Вечеря #Перекус #Салати #Легкий #Звичайне харчування

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

— Харчова цінність

Енергетичний баланс

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.

564

Калорії

7^г

Білки

34^г

Вуглеводи

51^г

Жири

— ІНГРЕДІЄНТИ

Зберіть все необхідне

8 інгредієнтів · 1 порція · ≈ 91 ₴

Порцій:

1

«Готування»

Основне

8

Капуста молода Капуста молода

1 шт

Огірок Огірок

15 ккал Б: 0.7г Ж: 0.1г У: 3.6г

3 шт · 450 г

Авокадо Авокадо

160 ккал Б: 2г Ж: 15г У: 9г

1 шт · 200 г

Петрушка (пучок) Петрушка (пучок)

1 шт

Лимонний сік Лимонний сік

20 мл

Оливкова Олія Оливкова Олія

884 ккал Ж: 100г

20 мл

Кунжут Кунжут

6 г

Сіль Сіль

За смаком

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.