Порцій
2
Час
15хв.
Складність
Легкий
Дуже смачна страва, яка може бути як сніданком так і набути більш святкового настрою за допомогою різноманітних додатків. Можете додати до яєць слабосолений лосось, ікру, балик, шинку, хамон і вона стане повноцінною святковою закускою.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
317.3ккал
Білки
15.9г
Вуглеводи
10.2г
Жири
25.5г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
4шт
1шт
5мл
/
1ч.л
За смаком
Паприка
1.5г
/
0.5ч.л
За смаком
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
Варимо яйця 7 хвилин після закипання води. Нам потрібно, щоб жовточок повністю приготувався.
2.
Відварені яйця очищаємо та розрізаємо навпіл.
3.
Для авокадо-пасти в чаші змішуємо жовтки, авокадо (очищене від шкірки та кісточки), лимонний сік, сіль та паприку. Гарно збиваємо масу погружним блендером до однорідності.
4.
Фаршируємо білки яєць пастою: відсажуємо порцію пасти за допомогою кондитерського мішка або акуратно наповнюємо ложкою.
Категорії:
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.