Кефір
Кефір — традиційний ферментований напій на кефірних грибках із освіжаючим кислуватим смаком і легкою природною газованістю. Він містить унікальний симбіоз понад 30 штамів пробіотиків, кальцій і легкозасвоюваний білок. Чудово нормалізує мікробіом, підходить для смузі, тіста для оладок та окрошки.
Молочні продукти
Харчова цінність
* Середня вага продукту 100 грам.
55ккал
Калорії
3г
Білки
4г
Вуглеводи
3г
Жири
Лінива піца на сніданок
Лінивий пиріг з лаваша
Різдвяний вінок з креветками та цитрусовою заправкою
Брускети з буряком та оселедцем
Салат з буряком та апельсинами
Конвертики з лаваша
Вітамінний салат з буряком
Скумбрія в сметанному маринаді
Торт без випічки з печива
Легкий салат з томатами та фетою
Запечене куряче стегно з буряком і часником
Кефір з яблуком
Гречаний плов з грибами та квасолею
Тушкований нут з овочами та кускусом
Салат «Нісуаз» з тунцем і яйцем
Цільнозернові млинці з сиром та ягодами
Селера та арахісова паста
Суп «Мінестроне» з куркою та бобами
Кефір із чорницею та насінням льону
Кефір із висівками
Залишилося (142)
Особистий кабінет
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.
Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.