Головна / Бутерброди / Тости / Ідеальна закуска з тунцем

1 березня, 2025

[post-views] переглядів

відгуків (0)

Ідеальна закуска з тунцем

2

15 хв

легкий

змішування

Легка і смачна страва, де соковитий тунець поєднується з ніжними інгредієнтами і поданий на хрустких грінках.

Автор Анна Волкодав

Ідеальна закуска з тунцем

Ідеальна закуска з тунцем

01

Змішуємо тунець консервований, нарізані яйця (кубиками) та цибулю.

02

Додаємо сіль, перець. Заправляемо майонезом та гарненько перемішуємо.

03

І смакуємо намазуючи на хліб або грінки.

Смачного♥

— Смачного!

Категорії:

#Сніданок #Перекус #Бутерброди #Тости #Закуски #Рибні страви #Швидкі рецепти #Легкий #Звичайне харчування #Змішування

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

— Харчова цінність

Енергетичний баланс

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.

200

Калорії

24^г

Білки

1^г

Вуглеводи

11^г

Жири

— ІНГРЕДІЄНТИ

Зберіть все необхідне

6 інгредієнтів · 2 порції · ≈ 32 ₴

Порцій:

2

«Готування»

Основне

6

Тунець консервований Тунець консервований

116 ккал Б: 26г Ж: 0.8г

180 г

Яйця варені Яйця варені

155 ккал Б: 12.6г Ж: 10.6г У: 1.1г

4 шт

Цибуля зелена (пучок) Цибуля зелена (пучок)

За смаком

Майонез Майонез

640 ккал Б: 1г Ж: 70г У: 3г

30 г

Сіль Сіль

За смаком

Чорний мелений перець Чорний мелений перець

251 ккал Б: 10.4г Ж: 3.3г У: 64.8г

За смаком

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.