Тушкована капуста з ковбасками та овочами в томатній підливі
30
0
5.0 (1)

Капуста тушкована з ковбасками

50 хвилин
4 порції
Легкий

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
126ккал
Калорії
5г
Білки
29г
Вуглеводи
1г
Жири

Інгредієнти

12 інгредієнтів · 4 порції
4
Основне
8 шт (480 г)
1 шт (120 г)
80 г (⅓ чашки)
40 г (⅓ чашки)
5 г (1 ч.л.)
30 мл (2 ст.л.)
За смаком
Для Декору

Дивіться, як готувати

Спосіб приготування

01

Обсмажте подрібнену кубиками цибулю протягом 5-6 хвилин до м’якості і золотистого кольору. Додайте ковбаски. Помішуючи, обсмажте ще 5 хвилин, поки ковбаски злегка не підрум’яняться. Додайте моркву. Перемішайте і обсмажте ще 3-4 хвилини, поки морква не стане м’якою.

02

Додайте половину капусти в сковороду. Помішуючи, обсмажте вміст сковороди протягом 2-3 хвилин. Коли капуста пустить сік і злегка зменшитися в обсязі, додайте капусту, що залишилася, обсмажте ще 2-3 хвилини. Потім зменшіть вогонь до мінімального і тушкуйте під кришкою 10 хвилин, періодично помішуючи.

03

В окремій ємності з’єднайте борошно та томатну пасту. Додати 250 мл холодної води. Ретельно перемішайте, щоб не залишилося грудочок. Завдяки додаванню борошна соус у процесі приготування загусне і набуде апетитної бархатистості.

04

Додайте підготовлену томатну суміш у сковороду. Перемішайте і тушкуйте капусту ще 5 хвилин. Додайте цукор, лавровий лист, а також сіль та мелений чорний перець за смаком. Добре все перемішайте.

05

Прикрийте кришкою сковороду і готуйте на мінімальному вогні ще 20 хвилин. Потім вимкніть вогонь і дайте тушкованій капусті з ковбасками настоятися перед подачею 5-10 хвилин.

Смачного

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Середня оцінка 5 / 5. Кількість голосів: 1

Ще немає оцінок! Будьте першим, хто оцінить цей рецепт.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.