Вхід
0
0
(0)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 6
time
Час 90хв.
level
Складність Середній
level
Метод Запікання

Картопляна запіканка з фаршем- це дуже гарна страва, яку можна приготувати як на вечерю так і на святковий стіл. Картопля виходить дуже ніжною та м’якенькою, сирна скоринка і соковитість помідорів створюють неповторний смак.

Оцінка корисності 5/10
Оцінка (1-10) залежить від поживної цінності: чим вища, тим корисніший рецепт.
Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 478.3ккал
Білки 8.1г
Вуглеводи 31.5г
Жири 13.9г
Вітаміни
Вітамін A: 120.4мкг / 850мкг
14.16%
Вітамін C: 36.2мг / 82мг
44.15%
Вітамін D: 0.1мкг / 15мкг
0.67%
Вітамін E: 0.7мг / 15мг
4.67%
Мінерали
Кальцій: 200.7мг / 1000мг
20.07%
Фосфор: 231.8мг / 700мг
33.11%
Калій: 806.5мг / 3000мг
26.88%
Натрій: 203.3мг / 1900мг
10.70%
Магній: 48.2мг / 360мг
13.39%
Залізо: 1.6мг / 14мг
11.43%
Цинк: 0.6мг / 9мг
6.67%
Мідь: 0.2мг / 0.9мг
22.22%
Марганець: 0.2мг / 2мг
10.00%
Селен: 1.5мкг / 55мкг
2.73%
Всі Вітаміни і Мінерали

Інгредієнти

Соус:

icon Сметана
70г / 3.5ст.л
icon Майонез
50г / 3.3ст.л
icon Зелень
За смаком
icon Сіль
За смаком

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

Картоплю чистимо та тоненько нарізаємо на кружечки.

2.

Потім робимо соус : змішуємо майонез, сметану, сухий часник та зелень і перемішуємо .

3.

Тепер викладаємо половину нарізаної картоплі, гарно солимо її , змащуємо соусом, потім викладаємо цибулю, а далі фарш і трішки його розрівнюємо закриваємо картоплею, що залишилося і знову змащуєємо сметаною, в кінці викладаємо нарізаний помідор

4.

Накриваємо фольгою форму і ставимо в духовку на 50 хвилин при 200 градусах, а далі посипаємо сиром та запікаємо ще до зарумʼянення і смачна вечеря готова

Вам може сподобатись

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість