Куряча грудка під шапкою з сиру та зелені – ніжна страва з ароматними спеціями | IamChef
32
0
5.0 (1)

Куряча грудка під шапкою з сиру та зелені

60 хвилин
4 порції
Легкий

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
307ккал
Калорії
48г
Білки
1г
Вуглеводи
11г
Жири

Інгредієнти

8 інгредієнтів · 4 порції
4

Дивіться, як готувати

Спосіб приготування

01

Розігріти духовку до 180 градусів.

02

Куряче філе (2 великих філе) зачистити від кісточок/хрящиків/жиру. Зробити надрізи, посолити та поперчити. Перекласти в форму для запікання (краще обирати форму за разміром, щоб філе випікалось в власному соці).

03

Порізати мілко кріп, натерти моцарелу на терці, натерти на мілкій терці часник.
В мисці змішати, вершковий сир, фету, моцарелу, кріп і часник. Потрібно гарно вимішати до стану пасти.

04

Натерти цією сумішшю філе, гарно промащуючи надрізи.
Поставити випікатись 30-40 хвилин.

05

На гарнір в мене були запечені овочі (цвітна капуста/броколі/морква

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Середня оцінка 5 / 5. Кількість голосів: 1

Ще немає оцінок! Будьте першим, хто оцінить цей рецепт.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.