Вхід
0
0
(0)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 6
time
Час 60хв.
level
Складність Легкий
level
Метод Запікання

Я дуже люблю страви з гарбуза, тому цей салатик оцінила на відмінно. Чудове поєднання запеченого гарбуза, пряного сиру та горіхів

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 111ккал
Білки 3.1г
Вуглеводи 10.3г
Жири 7.7г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

Гріємо духовку до 180 градусів.

2.

Гарбуз чистимо від шкірки та насіння. Ріжемо маленькими кубиками та кладемо в форму для запікання. Додати 2ст.л олії, сіль, перець, орегано, перемішуємо та запікаємо до готовності 40-50 хвилин. Потім виймаємо та охолоджуємо.

3.

Для заправки змішати олію, лимонний сік та мед.

4.

На тарілку викладаємо рукулу, запечений гарбуз, руками розкришуємо сир. Поливаємо салат заправкою та викладаємо горіхи. Готово!

Вам може сподобатись

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість