Шпинатний рулет з червоною рибою
22
0
5.0 (1)

Шпинатний рулет з червоною рибою

60 хвилин
6 порцій
Середній

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
141ккал
Калорії
12г
Білки
8г
Вуглеводи
7г
Жири

Інгредієнти

7 інгредієнтів · 6 порцій
6
Тісто
3 шт (165 г)
150 г (3 ¾ чашки)
4 г (≈ ¾ ч.л.)
50 г (≈ ½ чашки)
4 г (1 ⅓ ч.л.)

Дивіться, як готувати

Спосіб приготування

01

Якщо шпинат заморожений, то спочатку його розморожуємо та віджимаємо з нього зайву вологу. Якщо свіжий то заливаємо кипʼятком.

02

Розділяємо жовтки і білки. Жовтки додати до шпинату та перебити блендером, потім додати сіль, борошно та розпушувач і гарно перемішати.

03

Далі збиваємо білки до стабільної білої піни і в декілька прийомів вводимо в шпинатне тісто

04

Виливаємо тісто на деко та ставимо випікатися на 10-12 хвилин при 180 градусах

05

Охолоджуємо бісквіт, а потім змащуємо крем сиром і викладаємо рибку та завертаємо в рулетик, який обертаємо пергаментом та ставимо в холодильник на 2 години і все прекрасна  закуска готова.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Середня оцінка 5 / 5. Кількість голосів: 1

Ще немає оцінок! Будьте першим, хто оцінить цей рецепт.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.