Порцій
2
Час
30хв.
Складність
Легкий
Соковиті куряче-кабачкові котлети зі золотистою скоринкою приємно дивують своїм ніжним смаком.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
469.3ккал
Білки
44.6г
Вуглеводи
25.8г
Жири
19.5г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
250г
0,5шт
1шт
1шт
60г
/
2.4ст.л
Твердий сир
80г
За смаком
За смаком
Копчена паприка
За смаком
За смаком
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
Філе нарізаємо дрібним кубиком, додаємо дрібно нарізаний помідор, натертий на дрібній терці і віджатий кабачок, яйце, борошно, сир, спеції та зелень.
2.
Все добре перемішуємо, викладаємо на розігріту пательню по столовій ложці. Смажимо на середньому вогні, з двох сторін до золотої скоринки. Смачного!
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.