Буряк
Буряк — соковитий коренеплід глибокого рубінового кольору з приємною природною солодкістю та землистим ароматом. Він багатий на беталаїни, нітрати, фолієву кислоту та залізо, які покращують витривалість і кровообіг. Основа для українського борщу, вінегрету, запікання з сиром фета та детокс-соків.
Овочі
Харчова цінність
* Середня вага продукту 200 грам.
43ккал
Калорії
2г
Білки
10г
Вуглеводи
0г
Жири
Лінива вечеря з гречки
Брускети з буряком та оселедцем
Ніжний салат з буряком
Королівська шуба
Салат з буряком та апельсинами
Вітамінний салат з буряком
Запечене куряче стегно з буряком і часником
Борщ з квасолею без м’яса
Хрусткі рулетики з куркою та сиром
Курячі бомбочки з грибами
Макарони з мітболами в томатному соусі
Курячі корзинки з грибами та сиром
Салат з буряком за 5 хвилин
Котлети “Пташине молоко”
Суши бургер
Низькокалорійні курячі котлетки в духовці
Паста з мітболами
Хрустка картопля по-селянськи з крильцями
Курячі котлети з кабачком
Запіканка з фаршем та броколі
Залишилося (26)
Особистий кабінет
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.
Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.