Салат з куркою та авокадо – Ідеальний варіант для легкого вечері
— ВІДЕОРЕЦЕПТ

Дивіться, як готувати

Салат з куркою та авокадо – Ідеальний варіант для легкого вечері
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Моркву відварити та почистити від шкірки. Яйця теж зварити до крутого жовтка та почистити.

02

Філе посипати сіллю, сушеним базиліком, копченою паприкою, полити олією та помасажувати. Гарно замотати в фольгу та випікати в розігрітій до 180 градусів духовці 35 хвилин. Дістати з духовки та охолодити.

03

Моркву, свіжий та солоний огірочки, запечене філе порізати середнім кубиком. Висипаємо всі порізані інгредієнти в миску. 4 яйця розділити на жовтки та білки – жовтки підуть в заправку, а білки разом з іншими яйцями теж ріжемо середнім кубиком. Теж висипаємо в миску. Останніми чистимо та нарізаємо кубиком авокадо. Пересипаємо в миску та перемішуємо салат.

04

Для заправки розминаємо жовтки виделкою, додаємо гірчицю, йогурт, сіль та перець. Гарно вимішуємо між собою.

05

Салат зʼєднати з заправкою. Можна додатково додати солі, але мені і так дуже смачно.

06

При подачі прикрашаю мікро зеленню, яку виростила сама.

— Смачного!

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.