Сметана
Сметана — це молочний продукт, який отримують шляхом ферментації крему молока за допомогою бактерій, що кисломолочують. Вона має ніжну текстуру і кислуватий смак, а також є популярним інгредієнтом в кулінарії. Сметана використовується як приправа, соус, інгредієнт для випічки та в багатьох інших стравах.
Корисні властивості
Підтримка здоров'я кісток
Сметана містить кальцій і вітамін D, які допомагають зміцнювати кісткову тканину та підтримувати здоров'я зубів.
Підтримка травлення
Природні жири у сметані сприяють засвоєнню жиророзчинних вітамінів та допомагають покращити травлення.
Джерело енергії
Завдяки вмісту жирів сметана забезпечує організм енергією, яка необхідна для повсякденної активності.
Підтримка імунної системи
Містить вітаміни А і Е, які зміцнюють імунітет та сприяють загальному зміцненню організму.
Підтримка шкіри
Завдяки вітаміну Е та жировим компонентам сметана сприяє зволоженню та живленню шкіри, підтримуючи її здоров'я.
