Вхід
0
0
(0)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 4
time
Час 60хв.
level
Складність Легкий
level
Метод Запікання

Дуже вдалий варіант приготування курочки – готується просто і швидко. Але смак: м’яско зовсім не сухе і прісне, а ніжне та соковите. Приємне поєднання сирів – ніжний вершковий сир, солонувата фета і скоринка з моцарелли. Свіжість дає кріп і ненав’язлива нотка часнику

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 306ккал
Білки 47.6г
Вуглеводи
Жири 10.5г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

Розігріти духовку до 180 градусів.

2.

Куряче філе (2 великих філе) зачистити від кісточок/хрящиків/жиру. Зробити надрізи, посолити та поперчити. Перекласти в форму для запікання (краще обирати форму за разміром, щоб філе випікалось в власному соці).

3.

Порізати мілко кріп, натерти моцарелу на терці, натерти на мілкій терці часник.
В мисці змішати, вершковий сир, фету, моцарелу, кріп і часник. Потрібно гарно вимішати до стану пасти.

4.

Натерти цією сумішшю філе, гарно промащуючи надрізи.
Поставити випікатись 30-40 хвилин.

5.

На гарнір в мене були запечені овочі (цвітна капуста/броколі/морква

Вам може сподобатись

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість