Курячі нагетси
Це найсмачніші курячі нагетси без тони зайвої олії, які за смаком нічим не гірші за ті, що у фастфуді. Запечені в духовці, вони зберігають соковитість всередині та мають апетитну хрустку скоринку. Цей снек може бути прекрасним доповненням для вашої вечері або чудовою закускою для компанії.
Харчова цінність
* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
188ккал
Калорії
26г
Білки
8г
Вуглеводи
5г
Жири
Інгредієнти
5
500 г
За смаком
За смаком
2 шт
(110 г)
50 г
За смаком
За смаком
Дивіться, як готувати
Спосіб приготування
01
Куряче філе нарізаємо на невеликі шматочки, перекладаємо у миску додаємо спеції до курки та сіль, гарно вимішуємо.
02
Окремо насипаємо борошно та додаємо до нього паприку. В іншій мисці збиваємо яйця з дрібкою солі та висипаємо хрустку паніровку в іншу ємність.
03
Кожен шматок обвалюємо у борошні, яйцях та хрусткій паніровці. Викладаємо на деко та запікаємо 20 хвилин при 180 градусах на режимі конвекції.
Коментарі (0)
Бажаєте оцінити рецепт?
Увійдіть у свій акаунт, щоб поділитись своєю оцінкою
Тут ще немає коментарів
Але ви можете бути першим, хто його напише.