Салат з хурмою та блакитним сиром

автор: Ольга Карасьова

30 січня, 2025

переглядів

0 Коментарів

Свіжий салат із хурмою, блакитним сиром і шпинатом — ідеальне поєднання солодкого, солоного та пряного. Соковита хурма, ніжна зелень, пікантний сир і оливки створюють вишуканий смак. Заправка з оливкової олії, лимонного соку та меду підкреслює баланс. Легкий, корисний і дуже смачний!

Зберегти

Please login to bookmark

Please login to access.

Спосіб приготування

Вимити та висушити шпинат і руколу, викласти на тарілку.

Хурму нарізати тонкими скибочками, розкласти зверху.

Додати оливки та шматочки блакитного сиру.

Змішати всі інгредієнти для заправки та полити салат.

Смачного!

Категорії:

#Обід #Перекус #Салати #Легкий #Правильне харчування #Низькокалорійне

Поділитись:

Посилання скопійовано в буфер обміну

Автор Рецепту:

Ольга Карасьова

Привіт! Я Ольга, і я створюю рецепти, які поєднують простоту й натхнення. Обожнюю експериментувати з випічкою, готувати кекси, хліб та десерти, а також робити звичні страви цікавішими. На цьому сайті я зібрала перевірені рецепти, які завжди вдаються та дарують радість на кухні.

Всі Рецепти

Як би ви оцінили цей рецепт?

Коментарі (0)

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.

Калорії

184 ккал

Білки

0.9г

Вуглеводи

42г

Жири

3.5г

Вітаміни

Вітамін E: 0.4мг

/15мг

2.67%