Вівсяний млинець з салямі, сиром і руколою
40
0
5.0 (2)

Вівсяний млинець з салямі, сиром і руколою

Photo
Ольга Карасьова 109 рецептів
15 хвилин
1 порція
Легкий

Вівсяний млинець — це корисний і ситний варіант основи для закуски. Завдяки ніжному смаку він чудово поєднується з пікантною салямі, вершковим сиром і свіжою руколою. Страва виходить збалансованою за текстурою: м’який млинець, хрустка зелень і тонкі скибочки сиру створюють гармонійний смак.

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
577ккал
Калорії
30г
Білки
39г
Вуглеводи
34г
Жири

Інгредієнти

10 інгредієнтів
1
Вівсяні пластівці Вівсяні пластівці
50 г (4.2 ст.л.)
Яйця курячі Яйця курячі
1 шт (55 г)
Молоко Молоко
50 мл (3.3 ст.л.)
Салямі Салямі
20 г
Гауда (молодий) Гауда (молодий)
30 г
Крем-сир Крем-сир
10 г
Рукола Рукола
20 г
Пармезан Пармезан
5 г
Оливкова олія Оливкова олія
3 мл (0.6 ч.л.)
Сіль Сіль
2 г (0.4 ч.л.)

Дивіться, як готувати

Спосіб приготування

01

Вівсяні пластівці перебити в блендері до стану борошна або залишити цілими для грубішої текстури.

02

Змішати в мисці вівсянку, яйце, молоко та сіль до однорідної маси.

03

Випікати на розігрітій антипригарній сковороді без олії або з мінімальною її кількістю, поки краї не підсушаться. Перевернути та смажити ще 1 хвилину.

04

Готовий млинець змастити крем-сиром.

05

Викласти сир, салямі, рукколу та натертий пармезан.

06

Додати чорний перець та збризнути оливковою олією.

07

Скласти навпіл або залишити відкритим, як на фото.

#Сніданок #Швидкі рецепти #Легкий #Правильне харчування #Смаження

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.
0 приготували

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

5.0 2 оцінок

Коментарі (0)

Тут ще немає коментарів

Але ви можете бути першим, хто його напише.