Головна / Швидкі рецепти / Шашлички з картоплі та сала

Шашлички з картоплі та сала

1 лютого, 2025

33

0

5.0 (2)

Шашлички з картоплі та сала

45 хвилин

2 порції

Легкий

Золотиста скоринка, ніжна серединка та спокусливий аромат роблять цю страву неймовірно апетитною.

Автор Анна Волкодав

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.

262^ккал

Калорії

7^г

Білки

60^г

Вуглеводи

0^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН C ~67 мг

ВІТАМІН E ~0,05 мг

ВІТАМІН K ~6,45 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,25 мг

ВІТАМІН B2 ~0,1 мг

ВІТАМІН B3 ~3,6 мг

ВІТАМІН B5 ~1 мг

ВІТАМІН B6 ~1 мг

ФОЛАТ (B9) ~51 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~34 мг

ФОСФОР ~197,2 мг

КАЛІЙ ~1 445 мг

НАТРІЙ ~20,4 мг

МАГНІЙ ~78,2 мг

ЗАЛІЗО ~2,75 мг

ЦИНК ~1 мг

МІДЬ ~0,35 мг

МАРГАНЕЦЬ ~0,5 мг

СЕЛЕН ~1 мкг

Інгредієнти

6 інгредієнтів · 2 порції

2

Картопля

4 шт (400 г)

Сало

200 г

Рослинна олія

15 мл (1 ст.л.)

Сіль

За смаком

Чорний мелений перець

Чорний мелений перець

За смаком

Паприка

За смаком

01

Миємо та нарізаємо кільцями картоплю, солимо, додаємо спеції та олію, перемішуємо.

02

Сало нарізаємо на рівномірні товсті шматочки.

03

Картоплю нанизуємо на деревʼяні шпажки разом з салом.

04

Викладаємо на деко для випічки і запікаємо при температурі 200 градусів орієнтовно 30 хвилин. Смачного♥

Категорії:

#Обід #Вечеря #Швидкі рецепти #Легкий #Звичайне харчування #Українська кухня #Запікання

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

Середня оцінка 5 / 5. Кількість голосів: 2

Ще немає оцінок! Будьте першим, хто оцінить цей рецепт.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK