Порцій
4
Час
30хв.
Складність
Легкий
Метод
Маринування
Ніжне, соковите м’ясо, просочене ароматним маринадом із прянощами і спеціями.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
107.8ккал
Білки
2.2г
Вуглеводи
26г
Жири
0.2г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали
Інгредієнти
Основне:
Маринад:
Відео рецепт
Спосіб приготування
1.
Відварити свинину в не солоній воді з додаванням 4-5 горошин запашного перцю і 3 лаврових листів.
2.
Відварену свинину нарізати соломкою, очищену цибулю нарізати навпіл і нашинкувати уздовж.
3.
Змішати всі інгрідієнти для маринаду.
4.
Викласти у глибоку тарілку шарами м’ясо та цибулю, залити маринадом і маринувати щонайменше 8-9 годин, а краще за добу, час від часу перемішуючи.
Смачного♥
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.
You must be logged in to submit a review.