Тост з тунцем
Хрусткий тост із соковитими скибками помідора, ніжним тунцем та ароматним сиром із блакитною пліснявою. Завершує страву свіжа мікрозелень, додаючи легкості та яскравого смаку. Ідеальний варіант для швидкого й поживного перекусу.
Харчова цінність
* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
107ккал
Калорії
22г
Білки
3г
Вуглеводи
1г
Жири
Інгредієнти
1
1 шт
(25 г)
80 г
½ шт
(50 г)
20 г
2 г
Спосіб приготування
01
Підсмажування хліба:
Підсмажте хліб у тостері або на сковороді до золотистої скоринки.
02
Підготовка тунця:
Злегка розімніть тунця виделкою, посоліть і поперчіть за смаком.
03
Викладання інгредієнтів на тост:
Викладіть тунця рівним шаром на тост. Потім наріжте помідор тонкими скибками й розкладіть поверх тунця.
04
Додавання сиру:
Додайте крихти сиру із блакитною пліснявою для насиченого смаку.
05
Фінальні приготування:
Прикрасьте тост мікрозеленню та додайте трохи свіжого перцю.
Коментарі 0
You must log in to your account to leave a review.
Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.