Святкова скумбрія
— ВІДЕОРЕЦЕПТ

Дивіться, як готувати

Святкова скумбрія
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Для початку у риби відрізаємо голову, хвіст, хвіст плавники, на спинці робимо 2 надрізи вздовж хребта і прибираємо його та нутрощі це зручніше робити коли риба підморожена і далі перчимо та солимо.

02

Потім за допомогою ножа або ножиць робимо надрізи приблизно 2 сантиметри. Далі перекладаємо рибу на деко та вивертаємо кожен шматочок як показано на відео.

03

Далі робимо маринад: змішуємо олію, соєвий соус, паприку, часник та лимонний сік перемішуємо і змащуємо ним рибу.

04

Відправляємо запікатися в духовку на 20-25 хвилин при 180 градусах і можемо куштувати.

— Смачного!

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 3

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.