Ніжний запечений минтай
Це рецепт найніжнішої запеченої рибки, яку Ви можете приготувати на вечерю або обід. Рецепт дуже простий, а смак виходить просто неперевершеним.
Харчова цінність
* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
117ккал
Калорії
1г
Білки
6г
Вуглеводи
10г
Жири
Інгредієнти
4
Основне
Маринад
60 г
(¼ чашки)
40 г
(2 ⅔ ст.л.)
10 г
(2 ч.л.)
50 мл
(3 ⅓ ст.л.)
10 г
(≈ 1 ½ ст.л.)
10 г
(1 ⅔ ст.л.)
Дивіться, як готувати
Спосіб приготування
01
Готові філешки нарізаємо на невеликі порційні шматочки, перекладаємо у миску.
02
Далі готуємо маринад. Для нього беремо майонез, сметану, гірчицю совий соус та спеції, перемішуємо і залишаємо на 1 годину
03
В цей час готуємо засмажку обсмажуємо цибулю і моркву до мʼякості. Далі викладаємо її на низ форми і викладаємо шматочки риби ставимо в духовку на 30 хвилин при 180 градусах, дістаємо та смакуємо дуже ніжної рибкою.
Коментарі 0
You must log in to your account to leave a review.
Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.