Рулет з лавашу з тунцем
Ніжна гармонія смаків: соковитий тунець, м’яка морква і ніжне яйце, що поєднуються з яскравою свіжістю зеленої цибулі. Легко, смачно і надзвичайно апетитно!
Харчова цінність
* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
275ккал
Калорії
23г
Білки
12г
Вуглеводи
15г
Жири
Інгредієнти
3
1 шт
(100 г)
200 г
2 шт
(110 г)
2 шт
(240 г)
За смаком
45 г
(3 ст.л.)
Дивіться, як готувати
Спосіб приготування
01
Яйця та моркву відваріть, остудіть, очистіть і натріть на дрібній тертці. Дрібно наріжте зелену цибулю.
02
Тунець розімніть виделкою.
03
Лаваш рівномірно змастіть майонезом. Викладіть натерту моркву, тунець, посипте натертими яйцями та зеленою цибулею.
04
Заверніть лаваш у рулет, оберніть його харчовою плівкою та залиште в холодильнику на 30–40 хвилин.
Смачного♥
Коментарі 0
You must log in to your account to leave a review.
Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.