Томатний соус

Томатний соус — базова кулінарна заправка з утертих стиглих томатів із додаванням пряних трав, цибулі та спецій. Він багатий на термостабільний антиоксидант лікопен, калій і вітамін C, покращуючи травлення та смак страв. Основа для тушкування тефтельок, голубців, пасти, пирогів і піци.

Томатний соус
Соуси

Харчова цінність

* Середня вага продукту 100 грам.
48ккал
Калорії
2г
Білки
10г
Вуглеводи
0г
Жири
Всього 20 рецептів
Ароматна піца з прошуто, міні-моцарелою, песто та свіжим базиліком на дерев'яній дошці
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Ароматна піцца з прошуто

408 ккал 90 хв
5 (10)
Фаршировані макарони - Калорійність, користь, вітаміни, рецепт
Вікторія Чуй
Вікторія Чуй

Фаршировані макарони

479 ккал 60 хв
4.8 (11)
Тефтелі в томатному соусі
Анна Волкодав
Анна Волкодав

Тефтелі в томатному соусі

148 ккал 45 хв
5 (2)
Канелоні з рікотою та шпинатом
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Канелоні з рікотою та шпинатом

289 ккал 60 хв
5 (3)
Піца з основою з цвітної капусти
Катерина Мовчан
Катерина Мовчан

Піца з основою з цвітної капусти

309 ккал 30 хв
5 (1)
Вершкова паста з тунцем
Катерина Мовчан
Катерина Мовчан

Вершкова паста з тунцем

312 ккал 15 хв
5 (2)
Піцца з моцареллою та прошутто
Анна Волкодав
Анна Волкодав

Піцца з моцареллою та прошутто

506 ккал 55 хв
5 (1)
Лазанья – класичний рецепт
Вікторія Чуй
Вікторія Чуй

Лазанья – класичний рецепт

780 ккал 60 хв
5 (7)
Голубці з м’ясом та рисом, политі томатним соусом і сметаною
Анна Волкодав
Анна Волкодав

Голубці в томатному соусі

203 ккал 80 хв
5 (14)
Запечені фаршировані перці з рисом та фаршем, ідеальні для сімейної вечері
Анна Волкодав
Анна Волкодав

Запечені фаршировані перчики

193 ккал 60 хв
5 (1)
Міні піци, приготовані з різними начинками, готові до подачі
Вікторія Чуй
Вікторія Чуй

Міні піци

786 ккал 80 хв
5 (1)
Як приготувати смачну піцу вдома – покроковий рецепт
Вікторія Чуй
Вікторія Чуй

Піца

1769 ккал 60 хв
0 (0)
Піца з салямі - Калорійність, користь, вітаміни, рецепт
Анна Волкодав
Анна Волкодав

Піцца з салямі

590 ккал 55 хв
5 (1)
Картопля в духовці – смачний і простий рецепт
Вікторія Чуй
Вікторія Чуй

Картопля в духовці

244 ккал 70 хв
5 (2)
Запіканка з макаронами – Простий рецепт смачної вечері
Анна Волкодав
Анна Волкодав

Запіканка з макаронами

532 ккал 30 хв
5 (1)
Лінивий голубець – Швидкий рецепт смачної страви
Анна Волкодав
Анна Волкодав

Лінивий голубець

226 ккал 50 хв
5 (1)
Ліниві голубці – Швидке і смачне рішення
Вікторія Чуй
Вікторія Чуй

Ліниві голубці

239 ккал 90 хв
5 (3)
Фаршировані перці в томатному соусі – Класичний рецепт
Анна Волкодав
Анна Волкодав

Фаршировані перці в томатному соусі

250 ккал 60 хв
5 (1)
Кабачкова ікра – Класичний рецепт смачної закуски
Анна Волкодав
Анна Волкодав

Кабачкова ікра

99 ккал 45 хв
5 (1)
Смачні рулетики з кабачків – Легка закуска для обіду або вечері
Анна Волкодав
Анна Волкодав

Рулети з кабачків

371 ккал 60 хв
5 (1)
Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.