Порцій
4
Час
90хв.
Складність
Середній
Метод
Випічка
Тонка ароматна піца з прошуто, міні моцарелою та песто — ідеальне поєднання класики й ніжності. Хрустке тісто, тягучий сир, пікантне прошуто та свіжий базилік — усе, що потрібно для домашньої італійської атмосфери.
Енергетична цінність на 1 порцію
* Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими,
оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність
285.2ккал
Білки
8.4г
Вуглеводи
48.9г
Жири
4.9г
Вітаміни
Вітамін A:
26.1мкг / 850мкг
3.07%
Вітамін E:
0.3мг / 15мг
2.00%
Вітамін K:
3.1мкг / 100мкг
3.10%
Вітамін B1:
0.3мг / 1.2мг
25.00%
Вітамін B2:
0.1мг / 1.3мг
7.69%
Вітамін B3:
3.7мг / 16мг
23.13%
Вітамін B5:
0.3мг / 5мг
6.00%
Вітамін B9:
16.6мкг / 400мкг
4.15%
Вітамін B12:
0.1мкг / 2.4мкг
4.17%
Мінерали
Кальцій:
86.3мг /
1000мг
8.63%
Фосфор:
121.5мг /
700мг
17.36%
Калій:
73.9мг /
3000мг
2.46%
Натрій:
153.5мг /
1900мг
8.08%
Магній:
16.8мг /
360мг
4.67%
Залізо:
0.8мг /
14мг
5.71%
Цинк:
0.5мг /
9мг
5.56%
Мідь:
0.1мг /
0.9мг
11.11%
Марганець:
0.5мг /
2мг
25.00%
Селен:
18.5мкг /
55мкг
33.64%
Показати Вітаміни і Мінерали
Тут могла б бути ваша реклама
Інгредієнти
Борошно пшеничне
250г
/
10ст.л
150мл
Дріжджі сухі
4г
/
0.8ч.л
Цукор
5г
/
1ч.л
Сіль
1г
/
0.1ч.л
Оливкова Олія
5мл
/
0.3ст.л
Томатний соус
30г
Моцарелла
100г
Твердий сир
30г
Прошутто
80г
1шт
Соус Песто
5г
Спосіб приготування
1.
Змішай дріжджі, цукор і теплу воду, залиш на 10 хв.
Додай сіль, олію, всипай борошно, заміси м’яке тісто. Накрий і залиш на 1 годину.
2.
Розкачай тісто в коло Ø30 см. Змасти соусом, виклади моцарелу, посип сиром.
3.
Випікай при 230°C 10–12 хв, поки сир розплавиться, а тісто підрум’яниться.
4.
Додай прошуто, листя базиліку, песто й трохи сиру зверху.
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Категорії:
Тут могла б бути ваша реклама
Тут могла б бути ваша реклама
Коментарі (0)
Ви повинні увійти в обліковий запис, щоб залишити відгук.
Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.