Вхід
0
0
(0)
Please login to bookmark Close
level
Порцій 2
time
Час 25хв.
level
Складність Легкий

Паста з креветками в вершковому соусі – це творіння, яке манить своїм багатим ароматом і розкішним смаком. Ніжна паста в обіймах кремового соусу втілює в собі чарівну гармонію текстур і смаків. Кожен шматочок креветки, обгорнутий смаком ароматних спецій, дарує вам неперевершений кулінарний досвід, який залишається в пам’яті назавжди.

Енергетична цінність на 1 порцію * Калорійність розрахована для сирих продуктів. Наразі дані можуть бути меншими, оскільки інформація про БЖУ не вказана для всіх продуктів.
Калорійність 478.8ккал
Білки 22.7г
Вуглеводи 75.1г
Жири 7.6г
Вітаміни
Вітамін A: 79мкг / 850мкг
9.29%
Вітамін D: 0.3мкг / 15мкг
2.00%
Вітамін E: 0.3мг / 15мг
2.00%
Вітамін K: 1.1мкг / 100мкг
1.10%
Мінерали
Кальцій: 317мг / 1000мг
31.70%
Фосфор: 338.5мг / 700мг
48.36%
Калій: 246мг / 3000мг
8.20%
Натрій: 388.3мг / 1900мг
20.44%
Магній: 36мг / 360мг
10.00%
Залізо: 2мг / 14мг
14.29%
Цинк: 1.9мг / 9мг
21.11%
Селен: 41.3мкг / 55мкг
75.09%
Всі Вітаміни і Мінерали

Відео рецепт

Спосіб приготування

1.

Розігріваємо сковороду з олією, викладаємо подрібнений часник та розморожені і очищені креветки. Смажимо все разом 2-3 хвилини на середньому вогні, додаємо спеції.

2.

Вливаємо 200 мл вершків.

3.

Щоб соус загуснув, додаємо половину пармезану, тобто 25 г.

4.

Солимо по смаку, додаємо спеції і трохи перемішуємо.

5.

Додаємо в сковороду відварені до готовності спагетті, перемішуємо і готуємо все разом ще хвилинку.

6.

При подачі додаємо порізане листя петрушки, посипаємо другою половиною пармезану. Подаємо пасту відразу після приготування.

Вам може сподобатись

Коментарі: 0

Ще немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

Поділитись
Поділитись:
Посилання скопійовано в буфер обміну
Фото профілю
Гість